ICH BIN ES MIR WERT

Du stehst am Morgen auf und schaust in den Spiegel..

..was und / oder wer siehst Du?

Mit welcher eigenen Wertschätzung beginnt dein Tag, wie sprichst du mit dir selbst, wie liebevoll gehst du mit dir um?

Mit welcher eigenen Wertschätzung verwöhnst du dich und deinen Körper, dein Wesen, dein Sein? Bekommt er fein riechende Creme? Bodylotion die schmeichelnd ist, Achtsamkeit oder eher Gleichgültigkeit?

Mit welcher eigenen Wertschätzung suchst du deine Kleider aus? Sind sie gepflegt, schön, sauber und passend für den heuten Tag.

oder eher schmuddelig, lieblos, unpassend?

Mit welcher Wertschätzung gehst du deinem Hobby, Beruf, Freizeit nach? Machst du es bewusst, mit Freude, Begeisterung, vollen Einsatz, oder doch nur so nebenbei?

Eigene Wertschätzung heisst aber auch; Grenzen zu ziehen...

... denn nur was mir gut tut - ist gut!

Wieviel eigene Wertschätzung hast du gegenüber dir selbst? Was bist du dir Wert?

Wie liebevoll gehst du mit dir selber um? Welche Gedanken und Gefühle hast du dir selber gegenüber? Wie siehst und sprichst du mit dir selber?

Denn wisse: Mit meiner eigenen Wertschätzung akzeptiere und liebe ich mich genau so wie ich bin, denn ich bin ein absolutes, perfektes Wunderwerk der Natur, ausgestattet mit allem, was mich ausmacht! ICH BIN ES MIR WERT; ICH BIN PERFEKT

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PLACEBO / NOCEBO

Phänomen 1:

PLACEBO (ich werde gefallen / positive Wirkung)

Dir wurde ein Placebo (ein Scheinmedikament, Globuli oder Ähnliches) verabreicht mit dem Hinweis, es ist schmerzlindernd und heilend, und du wirst schnell gesund.

Was passiert. Alleine der Gedanke, darauf folgt sogleich das gute Gefühl, daran hat einen sehr starken Effekt: in kürzester Zeit bist du wieder gesund und fit, schmerzlos

Phänomen 2:

NOCEBO (ich werde schaden / negative Folgen)

Ende Oktober / November fängst das nasse / neblige Wetter an, es ist kalt und feucht. Man weiss, es ist wieder Grippe Zeit.

Es gibt die Einen: sie wissen, um diese Jahreszeit ist oder kommt die Grippe Zeit, sie geben sich besonders viel Mühe, die richtigen Kleider, Vitamine, Schal, Schuhe etc. Je mehr sie in diesen Gedanken, darauf folgt sogleich das Gefühl an Krankheit, Grippe, Erkältung etc, gefangen sind, umso eher werden sie krank.

Die Anderen aber sind immer gesund, ob nass oder feucht, ob warm oder kalt. Die haben keine Resonanz auf die Aussage.

Achte auf deine Gedanken, denn unmittelbar darauf kommt das Gefühl auf. So oder So!

Nur DU alleine triffst die Entscheidung, auf welcher Seite du stehen willst.

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DU BIST WAS DU DENKST

Wusstest Du, dass wir täglich über 65'000 Gedanken haben?

Nun die Frage: wie und mit was sind die Gedanken aufgefüllt?

Sind es positive, schöne Gedanken? Zaubern sie ein Lächeln auf unser Gesicht, leuchten und strahlen dabei die Augen?

oder sind es eher negative, missmutige Gedanken? Statt ein Lächeln kommt ein "Lätsch", die Augen sind müde und farblos.

Wisse; sobald ein Gedanke entspringt, wird es in unsrem Kopf zu einem Bild entwickelt, das Unterbewusstsein hat sich bereits selbstständig gemacht und setzt alles in Bewegung, um es in die Wirklichkeit zu holen.

Sind deine Gedanken aufgefüllt mit Gesundheit, Liebe, Glück, Reichtum, Schönheit etc, denn genau dies wirst du 1 : 1 erleben und auch ausstrahlen. und dich an diesen wunderbaren Geschenken erfreuen!

Bist du aber im Jammertal gefangen, alles ist schlecht, jeder andere ist Schuld, die Wenn - Dann Konstrukte, ..und dann wunderst du dich, warum es so ist wie es ist.

Jeder ist des eigenen Glückes Schmied!

Achte auf deine Gedanken denn DU BIST WAS DU DENKST!

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